Desligar para Equilibrar: Palestra Alerta para o Uso Excessivo do Telemóvel e das Redes Sociais

No dia 13 de fevereiro, a nossa escola recebeu um grupo de voluntários do projeto Des.Influencers, que dinamizou uma série de palestras sobre o uso excessivo do telemóvel e das redes sociais. A iniciativa teve como principal objetivo alertar os alunos para os riscos associados ao tempo excessivo de ecrã e promover hábitos digitais mais equilibrados e conscientes. Esta ação foi promovida pela Biblioteca Escolar, em parceria com o grupo disciplinar de Informática.

Durante as palestras, os voluntários abordaram temas como a dependência do telemóvel, o impacto das redes sociais na autoestima e na saúde mental, a gestão do tempo online e os perigos da exposição excessiva na internet. Foram apresentados exemplos práticos e situações do dia a dia com as quais os alunos facilmente se identificaram, o que tornou os momentos de partilha mais próximos e participativos.

Os oradores incentivaram ainda os estudantes a refletirem sobre os seus próprios hábitos digitais, propondo estratégias simples para reduzir o tempo de utilização do telemóvel, melhorar a concentração nos estudos e valorizar mais as interações presenciais. Houve também espaço para perguntas e debate, com grande adesão por parte dos alunos.

A atividade foi muito bem recebida e contribuiu para sensibilizar a comunidade escolar para a importância de um uso responsável da tecnologia. Iniciativas como esta reforçam o papel da escola na formação de cidadãos informados, críticos e conscientes no mundo digital.

A equipa da biblioteca

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